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Pilates

Pilates

 

 

Il Pilates è un metodo di allenamento globale, che coinvolge tutto il corpo e aiuta a correggere la postura e ad aumentare l'elasticità muscolare.

 

Il Pilates con esercizi dolci ma efficaci migliora il benessere del corpo e dello spirito, allontanando lo stress e rilassando la mente.

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