Total body Strong Fit Ball
Corsi DI TOTAL BODY per un fisico tonico A OFFANENGO
La Palestra Break Point Break Point propone un corso di Total Body specifico per potenziare e mantenere sano il tuo apparato cardiocircolatorio tramite un'attività tonificante. Fra i benefici apportati da questa tipologia di allenamento vi sono la tonificazione dei muscoli, l'aumento del metabolismo basale ed una serie di effetti positivi che si riflettono su tutto l'organismo.
Il Total Body è un allenamento che coinvolge l’intera muscolatura del corpo: comprende piegamenti, squat su gambe e braccia e flessioni con risultati visibili in breve soprattutto su gambe, braccia, cosce e glutei.
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